- Mineral eser elementler, lutein, likopen ve A, D, E, K vitaminleri ve çeşitli B vitaminleri içeren özel bir multivitamin preparatı yaşlılarda zihinsel gerilemeyi yavaşlatır
- Özellikle demans riski daha yüksek olan kardiyovasküler hastalar kokteylden yararlanır.
Özel bir multivitamin preparatı, yaşlılarda zihinsel gerilemeyi yüzde 60 oranında yavaşlatıyor.
Winston-Salem (ABD). Şimdiye kadar, tıp en iyi ihtimalle bunamanın zihinsel bozulmasını yavaşlatabildi, ancak hastalığı iyileştiremedi. Bununla birlikte, bazı araştırmalar, besleyici bir çözelti ile yoğurt içmek de dahil olmak üzere, belirli vitaminlerin , minerallerin ve eser elementlerin olumlu etkilerine dair kanıtlar sağlamıştır. Ancak şimdiye kadar, sonuçlar kısmen çelişkili olmuştur.
Alzheimer Derneği’ne göre Wake Forest Üniversitesi’ndeki bilim adamları, vitaminlerin, minerallerin ve eser elementlerin demans üzerindeki etkilerine ilişkin ilk büyük, plasebo kontrollü uzun vadeli çalışmayı yayınladılar. Uzman dergisi Alzheimer’s & Dementia’daki yayınlarına göre, Laura Baker liderliğindeki araştırmacılar, üç yıl boyunca günlük bir vitamin-mineral kokteyli uygulamasının yaşlılarda zihinsel bozulmayı etkileyip etkilemediğini ve nasıl etkilediğini gözlemlediler. Çalışmaya 65 yaş ve üstü yaklaşık 2.000 kadın ve erkek katıldı. Başlangıçta, denekler zihinsel performanslarının ve hatırlama yeteneklerinin belirlendiği bir dizi bilişsel testi tamamladılar.
Özel multivitamin hazırlama
Deneklerden bazıları daha sonra üç yıl boyunca her gün, diğer şeylerin yanı sıra mineral eser elementler, lutein, likopen ve A, D, E, K vitaminleri ve çeşitli B vitaminleri içeren özel bir multivitamin preparatı aldı. Kontrol grubu bir plasebo aldı. Araştırmacılar, hazırlıkların etkisini incelemek için deneklerle birer yıl arayla tekrar bilişsel testler gerçekleştirdi.
Zihinsel bozulma büyük ölçüde yavaşladı
Laura Baker’a göre, sonuçlar multivitaminin zihinsel gerilemeyi önemli ölçüde yavaşlattığını gösteriyor.
“Ortalama olarak, üç yıllık multivitamin kullanımı zihinsel yaşlanma sürecini yüzde 60 oranında yavaşlattı. Bu, yaşlı insanlarda daha uzun süreli, plasebo kontrollü bir çalışmada multivitamin uygulamasının bu tür bilişsel etkilerinin ilk kanıtıdır.”
Vitamin kokteylinin etkileri, çalışmanın başlangıcında zaten kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olan kişilerde özellikle büyüktü.
“Bu alt gruptaki kokteylle tedavi edilen bireyler, bilişsel işlevlerinde sürekli artışlar gösterirken, bu alt grubun plasebo kısmı ilk yıldan itibaren zihinsel gerileme gösterdi.”
Bu nedenle çalışma sonuçları, kardiyovasküler hastaların genellikle önemli ölçüde daha düşük mikro besin değerlerine sahip olduğu ve bunama riskinin arttığı gerçeğini de yansıtmaktadır.
Kendi kendine ilaç tavsiye edilmez
Sonuçlara rağmen, Baker’ın bilim adamları yaşlıları multivitamin kokteylleri ile kendi kendine ilaç tedavisine karşı uyarıyorlar.
“Bu temelde günlük vitamin kokteyli alımını önermek için henüz çok erken. Ön sonuçlarımız ümit verici olsa da, daha büyük ve daha çeşitli popülasyonlarda daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var. Ayrıca, bu multivitamin karışımının neden yaşlı insanlarda zihinsel performansı artırdığını henüz anlamadık.”
Alzheimer ve Demans, doi: 10.1002/alz.12767
