- Orta derecede alkol tüketimi birçok insanın sağlığı için güvenli kabul edilir.
- Şimdi yapılan bir araştırma, çeşitli meslek topluluklarına göre zararsız kabul edilen az miktarda alkolün bile beyni olumsuz etkilediğini gösteriyor.
- Beyindeki nörodejenerasyonu destekleyen demir birikintileri bundan sorumludur.
Aşırı alkol tüketimi insanlar için zararlıdır. Bu konuda bugüne kadar yapılmış en büyük araştırma, ölçülü alkol tüketiminin de beyin üzerinde olumsuz bir etkisi olup olmadığını inceledi.
Oxford (İngiltere). Çeşitli araştırmalara göre, aşırı alkol tüketimi insanlar için zararlıdır ve diğer şeylerin yanı sıra beynin hücre dışı boşluklarında difüzyonun artmasına neden olur. Öte yandan, uyarıcı olarak ölçülü alkol tüketimi hem genel halk hem de birçok bilim insanı tarafından sorunsuz kabul edilmektedir. Hatta bazı çalışmalar, az miktarda alkolün sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu ve örneğin bilişsel performansı artırdığı sonucuna varmıştır.
Diğer araştırmalar ise az miktarda alkolün bile beyin metabolizmasını etkilediğini ve beynin yaşlanmasını hızlandırdığını bulmuştur. Belirsiz çalışma durumu nedeniyle , Oxford Üniversitesi’ndeki bilim adamları şimdi beynin az miktarda alkolden bile olumsuz etkilenip etkilenmediğini yeniden incelediler.
Alkolden nörodejenerasyon?
Tıpta , orta düzeyde içmenin bile beyinde demir birikintilerini tetikleyebileceğine dair bir tez var. Kalıtsal aşırı demir yüklenmesi bozukluğu olan hastalardan, beyindeki demir içeriğinin artmasının düşünme üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceği bilinmektedir. Ek olarak, son zamanlarda yapılan araştırmalar, beyindeki demir birikintilerinin Alzheimer ve Parkinson gibi nörodejeneratif hastalıkları teşvik edebileceğine dair kanıtlar sağlamıştır.
Alkole bağlı demansın profili de bu hastalıklarla örtüşmektedir. Gözlemsel çalışmalar ayrıca alkol bağımlılığının beyinde demir birikimine de yol açabileceğine dair kanıtlar sağlamıştır. Bununla birlikte, ölçülü alkol tüketiminin de beyinde demir birikmesine neden olup olmadığı henüz bilinmiyordu.
Yaklaşık 21.000 denekle büyük ölçekli çalışma
Plos Medicine dergisindeki yayınlarına göre, Anya Topiwala liderliğindeki araştırmacılar bu nedenle beyindeki demir birikintileri ile alkol tüketimi arasındaki bağlantıyı araştırdılar. Araştırmacılar ayrıca çeşitli profesyonel topluluklara göre zararsız kabul edilen alkol miktarlarını da dikkate aldılar.
40 ila 69 yaşları arasındaki 20.965 kadın ve erkek, bu konudaki bugüne kadarki en büyük araştırmaya katıldı. Deneklere alkol tüketimleri soruldu. Araştırmacılar ayrıca karaciğer ve beyindeki demir seviyelerini manyetik rezonans görüntüleme kullanarak ölçtüler. Deneklerin bilişsel performansı, dikkat, reaksiyon hızı, motor beceriler, mantık ve hafızayı ölçen çeşitli testler kullanılarak kaydedildi.
Orta derecede alkol tüketimi nedeniyle artan demir seviyeleri
Çalışma verilerinin değerlendirilmesine göre, haftada 56 gram alkol, incelenen yedi beyin bölgesinin altısında zaten demir birikimine neden oluyor. Bu, Birleşik Krallık yönergelerine göre ‘düşük riskli’ olarak kabul edilen bir miktardır.
Ek olarak, demir seviyeleri yüksek olan denekler, bilişsel performans testlerinde daha kötü sonuçlara sahipti. Özellikle reaksiyon hızı, dikkat süresi ve mantık bulmacaları açısından, orta derecede alkol tüketen kişiler, önemli ölçüde daha az alkol tüketen veya hiç alkol tüketmeyen deneklerden daha kötü performans gösterdi. Bu nedenle çalışma, ölçülü alkol tüketiminin bile insan demir dengesinde bir dengesizliğe yol açabileceğini göstermektedir.
